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Studien haben gezeigt, dass Lachen oder Lächeln eine spürbar positive Wirkung auf das Wohlbefinden eines Menschen hat. Vor allem, wenn Sie etwas mit Forex zu tun haben, sollten Sie sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern. Was Sie tun können, ist im Internet zu surfen und sich einige lustige Forex-Videos anzusehen, die Sie sofort in die richtige Stimmung bringen werden. Um dieses Argument zugunsten von lustigen Forex-Videos zu untermauern, hier einige Fakten.

Wenn Sie lächeln, schüttet Ihr Körper Neurotransmitter namens Endorphine aus. Die Kontraktion der Gesichtsmuskeln ist ein Signal für das Gehirn, Verbindungen freizusetzen, die Glücksgefühle und weniger Stress auslösen. Übrigens können Lächeln und Lachen sogar leicht unaufrichtig sein: Das Gehirn unterscheidet nicht, ob sie echt oder erzwungen sind. Es reagiert nur auf die Aktivität der Gesichtsmuskulatur. Diese Theorie ist als Gesichts-Feedback-Hypothese bekannt. Je mehr wir das Gehirn zur Ausschüttung dieser chemischen Verbindungen anregen, desto häufiger fühlen wir uns glücklich und unbeschwert.

Endorphine sorgen dafür, dass wir uns fröhlich fühlen und helfen, Stress abzubauen (wie Sie wissen, gibt es in Forex eine Menge davon). Diese Verbindungen haben auch eine natürliche anästhetische Wirkung. Über etwas Lustiges zu lachen, kann eine zusätzliche Hilfe für Menschen sein, die unter chronischen Schmerzen leiden. Versuchen Sie zu lachen und sehen Sie es als einen lustigen Unfall an, wenn Sie fallen oder mit dem Ellbogen aufschlagen. Natürlich wird der Schmerz nicht sofort verschwinden, aber er wird weniger stark sein.

Je mehr Endorphine produziert werden, desto weniger Cortisol wird ausgeschüttet. Cortisol, auch als Stresshormon bekannt, ist dann am aktivsten, wenn wir unangenehme Empfindungen haben, also wenn wir angespannt sind oder Angst haben. Indem Sie die Cortisolmenge im Körper senken, können Sie negative Gefühle abbauen. Wenn Sie einen Job haben, der mit ständigem Stress verbunden ist, z. B. als kurzfristiger Devisenhändler, oder wenn Sie eine schwierige Phase in Ihrem Leben durchmachen, sollten Sie sich etwas suchen, worüber Sie jeden Tag lächeln können. Dies wird Ihnen helfen, mit Schwierigkeiten leichter fertig zu werden.

Das Lachen über einige Geschichten oder Videos kann ein wirksames Mittel sein, um sich am Ende des Handelstages am Forex zu entspannen. Aufrichtiges Lachen kann helfen, unerwünschte Emotionen loszuwerden, vor allem solche, die tief im Inneren sitzen. Sobald Sie sich bewusst dafür entscheiden, etwas Lustiges und Erbauliches zu betrachten, werden Sie lernen, generell positiver zu sein und dies in Zukunft unwillkürlich zu tun.