Forum.pl

Исследования показали, что смех или улыбка оказывают заметное положительное влияние на самочувствие человека. Особенно если вы имеете отношение к Forex, то должны заботиться о своем психическом здоровье. Для этого можно зайти в Интернет и посмотреть несколько смешных видеороликов о Forex, которые мгновенно поднимут настроение. В качестве аргумента в пользу смешных видеороликов на Forex можно привести следующие факты.

Когда вы улыбаетесь, в организме выделяются нейротрансмиттеры, называемые эндорфинами. Сокращение лицевых мышц является сигналом для мозга начать высвобождение соединений, которые вызывают ощущение счастья и уменьшают стресс. Кстати, улыбка и смех могут быть даже слегка неискренними: мозг не различает, настоящие они или вынужденные. Он реагирует только на активность лицевой мускулатуры. Эта теория известна как гипотеза обратной связи по лицу. Чем больше мы побуждаем мозг начать выделять эти химические соединения, тем чаще мы чувствуем себя счастливыми и беззаботными.

Эндорфины поднимают нам настроение и помогают снять стресс (как известно, на Forex его очень много). Эти соединения также обладают естественным анестезирующим эффектом. Смех над чем-то забавным может стать дополнительным подспорьем для людей, страдающих от хронических болей. Попробуйте рассмеяться и воспринимать как забавный несчастный случай падение или удар локтем. Конечно, боль не исчезнет мгновенно, но она станет менее сильной.

Чем больше вырабатывается эндорфинов, тем меньше кортизола. Кортизол, известный также как гормон стресса, наиболее активен в тот момент, когда мы испытываем неприятные ощущения - напряжение или тревогу. Снизив количество кортизола в организме, можно уменьшить негативные эмоции. Если у вас работа, связанная с постоянным стрессом, например, краткосрочный трейдер на рынке Forex, или вы переживаете сложный период в жизни, обязательно найдите себе занятие, которое будет вызывать улыбку каждый день. Это поможет вам легче справляться с трудностями.

Смех над некоторыми историями или видеороликами может стать эффективным способом расслабления в конце торгового дня на Forex. Искренний смех может помочь избавиться от нежелательных эмоций, особенно тех, которые находятся глубоко внутри. Как только вы начнете сознательно относиться к чему-то смешному и поднимающему настроение, вы научитесь быть более позитивным в целом и начнете делать это непроизвольно в будущем.